Ei ole kotia. Ainakin tämä on mitä me kaikki haluamme ajatella, mutta onko kotisi korostanut sinua? Kuljetko ovelle pitkän työpäivän jälkeen vain tervehtimään paikkoja pyykinpesua, ruokia ja pölykuulia? Oletko koskaan ajatellut, että kotisi voisi lisätä stressitasojaan?
Saatat yllättyä oppia, että nousevat tutkimukset ovat osoittaneet, että kotisi voi vaikuttaa voimakkaasti mielialaanne ja voi jopa saada sinut sairastumaan. Sosiaalisten ja henkilökohtaisten suhteiden lehti paljastaa, että tämä stressi on edelleen raivostunut, kun aviomies ja vaimo työskentelevät kodin ulkopuolella luonnollisesti, eikä seksi halua tulla kotiin pitkän työpäivän jälkeen, kun kotitöitä ja sotkuja tervehtivät.
Voisiko sinun kotisi tehdä masentuneita? Masennus ei ole naurettava asia! Meidän kotimme on tarkoitus olla pyhäkkömme; paikka paeta ja rentoutua.
Katsotaanpa muutamia tapoja muuttaa kotiasi masentavalta kotipaikalta mielialan parantavaan kartanoon. Ensimmäinen askel on etsiä kohti minimalistista sisustusta - kyllä, minimalistit voivat olla onnellisimpia kodeissaan monista syistä.
Siksi minimalistiset sisätilat ovat sinulle hyviä:
Kotisi sisustus voi saada sinut sairastumaan
Kehittyvä tutkimus osoittaa, että kotisi valaistus, tila ja huoneen suunnittelu voivat vaikuttaa siihen, miten tunnet. Nämä tutkimukset ovat johtaneet uuden arkkitehtuurikentän luomiseen, Neuro-arkkitehtuuriin. Tämä on erittäin jännittävä, innovatiivinen kehitys, jossa neurotieteet yhdistetään arkkitehtuuriin luomaan nykyaikaisia malleja, jotka ovat tehokkaita, toimivia ja jopa parantavia!
Seuraavassa on muutamia kodin malleja, jotka saattavat aiheuttaa huonoa tunnelmaa:
- Jos huone on liian täynnä, niin voi olla ahdistunut.
- Jos huone on liian tumma, niin voi olla masentunut tai tuntea synkän.
- Jos huone on liian kirkas, voit tuntea stressaantunutta ja kiirettä.
- Jos huone on liian pieni, voit tuntea ahdistusta, loukkuun tai sulkeutumaan.
Mikään näistä skenaarioista ei ole kuin kutsuva kutsu.
Knick Knacks Kerää pöly ja allergeenit
Ainoastaan on järkevää - kaikki, että sotku kerää pölyä. Katso ympärilläsi. Onko sinulla penkkejä ja hyllyjä, jotka on peitetty penkillä? Onko sinulla pesula koko makuuhuoneen kerroksessa? Onko sinulla tyynyjä tyynyjä sohvalla tai sängyllä? Onko teillä alueilla mattoja jokaisen huoneen jokaisessa kerroksessa?
Ymmärrämme, sinulla on kaikki nämä sisustustarvikkeet, koska halusit tehdä kotinne viihtyisältä ja tyytyväiseltä. Valitettavasti saatat tehdä päinvastaista tekemällä kotiasi tylsistyneeksi ja parantamaan allergiaa aiheuttavia pölypunkkeja. Katso Freshomien kuvia minimalistisista sisätiloista, etkä näe kerroksia kerrosten päälle, tyynyjä ja kynsiä - pikemminkin nämä kodit näyttävät puhtailta, epäselviä, mutta silti ovat tervetulleita. Tämä minimalistinen tyyli on se, mitä sinun pitäisi yrittää kopioida, jotta saavutettaisiin vähemmän stressaava kotiympäristö.
Muista kuitenkin, että on tärkeää säilyttää joitain muistomerkkejä, koska ne auttavat sinua tuntemaan itsensä perusteltuna ja tyytyväisinä. Loppuvuoden kirjoista ja perhekuvista onhan sinut onnelliseksi, eikö? Jos koti on liian steriili, sinulla voi olla päinvastainen vaikutus ja itse asiassa aiheuttaa tunteita häviämisestä, tyhjyydestä tai surusta.
Yksinkertaisuus ja symmetria tekevät sinusta rauhalliseksi
Aivot ovat hauskoja ja monimutkaisia elimiä. Emme ehkä koskaan täysin ymmärrä, miten aivot toimivat, mutta on olemassa tutkimuksia, jotka osoittavat, miten aivot reagoi symmetriaan, ja se on myönteinen reaktio. Aivot rakastavat symmetriaa!
Ymmärrämme, että saattaa tuntua typerältä sanoa, että sohvan vieressä olevien vastaavia pöydän sijoittelu sopivilla valaisimilla tekee sinusta onnellisempia, mutta on olemassa psykologisia todisteita tasapainon saavuttamiseksi sisätiloissa ja siitä, miten se voi saada sinut tuntemaan sisällön.
Tämä kytkeytyy takaisin argumentoimme minimalistisista kodeista - ne ovat yleensä yksinkertaisia ja symmetrisiä muotoilussa ja asettelussa, mikä antaa sinulle onnellisemmat näkymät, kun kävelet ovesta. Henkilökohtaisesti, sekaisin saa minut korostamaan max! Kun nämä tunne osuu, on nopea-fix-tossing ulos kaikki sotku. Heti kun häiriö alkaa lyödä roskakoriin, rentoutumisen ja organisaation tunteet ostavat. Onko sinulla nämä samat hetket? joissa sinun on ehdottomasti päästävä eroon riidasta, jotta voisit tuntea olonsa rauhallisemmaksi ja rentouttavaksi?
Ehkä meidän kaikkien pitäisi harkita pysyvän minimalistisen lähestymistavan omaksumista kotiomme muotoiluun?
Väri voi vaikuttaa mielentilaan
Useimmissa minimalistisissa sisätiloissa on yksinkertainen lähestymistapa väriin - pitää se kevyesti ja yksinkertaisesti. Huomaat, että minimalistisissa kodeissa on yleensä melko suuret ikkunat, jotka sallivat luonnon valon täyttää huoneen.Saatat myös huomata, että seinien värit ovat yleensä varsin neutraaleja, ja täynnä nykyaikaisia punaisia tai muita rohkeita värejä käytetään säästeliäästi korostusseinien tai lisävarusteiden avulla.
Nämä valoiset, neutraalit värit mahdollistavat kodin tuntuvan auki, kutsuvan ja ilmavasti. Eikö tämä ole rentouttavaa? Se kuulostaa varmasti sellaiselta ympäristöltä, joka tekisi sinut onnelliseksi.
Neutraalit, yksinkertaiset huoneet antavat aivomme käsitellä koko huoneen ilman, että silmällä on silmänräpäyksessä hämmentäviä, kirkkaita värejä ja pieniä knick knacksia.
Jos haluat lisätä värejä väreihin kotiisi, tee se tasapainoisella tavalla lisäämällä samanvärisiä vihjeitä koko huoneeseen. Esimerkiksi punaiset tyynyt sohvalle tasapainotettu punaiset maljakoita vieressä takka vaipan ja ehkä joitakin punaisia kuvakehyksiä sivupöydässä. Kaikki nämä korostukset vastaavat ja antavat huoneelle tasapainon tunteen välttäen tavallisen neutraalin huoneen ikävystymisen.
Oletko valmis omaksumaan rauhallisemman ja onnellisen kodin? Harkitse päästä eroon joistakin sileistä sotkuista ja valitse minimalistisempi koti. Se ei tarkoita sitä, että sinun täytyy päästä eroon kaikista henkilökohtaisista esineistänne tai asua steriilissä ympäristössä, se tarkoittaa vain, että yksinkertainen koti, jossa on tasapaino, symmetria ja minimalismi, tekee sinusta onnellisempia.
Onko kotisi tekemään sinut hankalaksi? Oletteko harkinnut minimalistisen sisustuksen nähdäksesi, tekeekö sinut onnellisemmaksi?
