Onko sinulla ollut vaikeuksia nukkua viime aikoina? Heität ja käännät, heräät keskellä yötä, vai kärsit selässäsi? Ongelma saattaa olla vähemmän kehosta ja siitä, mitä kehosi valehtelee. Epänormaalit uniapaturmat voivat olla merkkejä siitä, että tarvitset uuden patjan ja laatikkorenkaan. Mutta mikä on paras tapa ostaa uudet sängyt? Tässä artikkelissa on joitain ehdotuksia sellaisen sängyn ostamisesta, joka on juuri sopiva kehollemme.
Tärkein asia: Mukavuus
Tärkeintä, jonka pitäisi etsiä, kun ostat sängyn, on mukavuus. Ellei ja kunnes sänky on mukava, et nauti nukkumassa siihen. Siksi sinun pitäisi aina istua hetkeksi sängyssä ja tarkistaa, voisiko tuntea mukavuutta tai ei. Tässä on muutamia kysymyksiä, jotka sinun tulisi kysyä itseltäsi, kun ajattelet mukavasti:
- Miltä se tuntuu? Kuten olen jo sanonut - "Sänky on pitkäaikainen investointi, ja sinulla on noin 10 vuotta"… harkitse huolellisesti tätä linjaa, sinun on tuntenut todella hyvältä.
- Onko tarpeeksi pehmeä olla mukava mutta tarpeeksi tukeva?
- Näyttää siltä, että se sopii kehosi muotoon?
Jos et löydä mukavaa sijaintia riippumatta siitä, kuinka valehtelette, luultavasti sinulla on väärä patja. En sano, että oikea sänky tai patja parantaa unettomuutta tai nukkua, mutta sänky tai patja, joka on epämukava tai tarpeitasi vastaamaton, lisää unihäiriöitä.
Kärki: Tässä videossa opit, mitä kehosi todella tarvitsee sängyssä, jotta se olisi mahdollisimman mukava.
Valitse hyvä patja
Patja on sängyn sydän ja osa ostoksesta kannattaa viettää eniten aikaa ja rahaa. Hyvän yöunen salaisuus on valitsemasi patja- ja sängynpohja. Muista aina, että "sänky" on patja ja pohja, jotka työskentelevät yhdessä, et pidä niitä erikseen ja pitäis aina ihanteellisesti kokeilla niitä yhdessä.
Jos lähdet lomalle ja nukut paremmin hotellin vuoteessa kuin kotisi vuoteessa …. Tarvitset uuden patjan. Kiinnitä huomiota siihen, miten kehosi tuntuu aamulla. Aches ja jäykkyys voi olla merkki siitä, että patjasi on kiristettävä. Nykyään on olemassa kaikenlaisia patjoja, sisäpintoja, vaahtoa, ilmastointilaitteita, futonkeja, vesilevyjä - vain muutamia. Mutta kun valitset patjan, kaikki riippuu sinusta ja siitä, mitä pidät.
Älä pelkää testata patjaa pataruokassa! Ja jos jakat sängyn jonkun kanssa, muista tehdä ostoksia yhdessä. Testaa patjan tukea makaavan nukkumiskumppanin viereen. Älä rullaa toisiaan kohti, eikä yksi henkilö saa tuntea liikettä, kun toinen jättää sängyn. Jos sänky on liian pehmeä, upposi siihen, lisäämällä tarpeettomia rasituksia lihaksesi päälle tai rullaamaan keskeltä. Jos se on liian kova, se ei muovaa kehosi ääriviivoja.
On olemassa monia tyyppejä, joista jokainen antaa eri mukavuutta ja tukea. Sinun tarvitsee vain valita haluamasi.
Jotain Bed Size
Yleinen nyrkkisääntö on ostaa suurin sänky, johon voit mahtua huoneeseen. Mitä suurempi sänky, sitä enemmän tilaa (ja nukkumiskumppania) täytyy liikkua yöllä häiritsemättä toisiaan. Muista, että koko ei tarkoita pelkästään leveyttä vaan myös sängyn pituutta, jonka pitäisi olla 10-15 cm pitempi kuin korkein nukkuja.
Jos sinulla on pieni makuuhuone, sinulla ei ehkä ole tilaa king size -vuoteelle, vaikka se olisi todella mitä haluat. Joten näet, kuinka huoneesi koko on yksi tekijä, joka on otettava huomioon. Tämä sanoi, että sängyn on luonnollisesti sovi makuuhuoneeseen. Muista jättää tilaa tarpeeksi sisään ja ulos huoneesta ja avata ikkunoita, kaappeja ja kaappeja. Älä unohda, että sinun täytyy avata makuuhuoneen ovi! Se kuulostaa typerältä, mutta se on helppo erehdys.
Ei ole olemassa yhtenäisiä tai yleismaailmallisia koon tai nimistön sängyn koon standardeja, joita on käytettävä oikeudessa: käyttämät termit ovat kuvailevia eikä ole mitään takeita siitä, että esimerkiksi Kingin termiä sovelletaan täsmälleen samaan kokoon eri valmistajien tuote. Metriset koot eivät ole täsmälleen samat kuin imperialikoot. Seuraavat ovat yleisimpiä koot saatavana.
Miten löytää hyvä Bed?
Monet ihmiset tekevät tämän virheen vain ostamalla ensimmäistä asiaa, jotta heillä olisi paikka nukkua tänä yönä. Jotta etsisit parhaan sinulle, pyydä ystäviä, makaa joissakin kaupoissa, vietät yön hyvään hotelliin ja kokeilet yhtä paljon kuin sinä Näin voit parantaa kokemuksiasi ja lähettää rahat viisaasti.
Nyt jos haluat ostaa uuden sängyn, sinun täytyy vain mennä näyttelytilaan ja kokeilla niin monta sänkyä kuin mahdollista. Ota aikaa ja kokeile useampaa sänkyä näyttelytilassa, jotta voit tehdä oikean valinnan. Testaa sänky, varmista, että käytät mukavia vaatteita, ota kenkiä ja ulkovaatteita ja makaile sängyllä.
Älä vain istu reunalla ja ponnahtaa ylös ja alas, todella laske ja pysy siellä kymmenen minuuttia tai enemmän. Jos kauppa ei pidä sinusta, niin he ovat väärässä liiketoiminnassa - vie rahat eri kauppaan. Älä ole hämmentynyt siitä, että makaat showroomissa olevilla sängyillä - täällä he ovat siellä!
Muista, että aikaa kokeilla uutta sänkyä on 10 minuutin investointi, jotta saat 10 vuoden mukavan nukkumisen.
Vielä yksi vinkki: Älä mene ostoksille patjalle, kun olet väsynyt, sillä kun olet väsynyt, kaikki patjat tuntuvat hyvältä.
Päätelmä …
Kuten luultavasti näet näinä päivinä markkinoilla, löydät kaikenlaisia sänkyjä: sängyt tietokoneilla, plasmatelevisiovipat, paljon muuta. Tietenkin jokainen pieni asia maksaa sinulle enemmän. Voit ostaa yhden näistä, mutta muista, että sängyn pääasiallinen tarkoitus on ladata akkuja, joten älä tuhlaa rahaa kalliisiin sänkyihin, jossa on paljon gadgeteja, vaan tehdä viisas päätös ja ostaa jotain parantamaan elämääsi.
