Mikä voi olla rentouttavaa kuin viettää rauhallisia hetkiä puutarhassa tai lepää mukavalla tuolilla olohuoneessa jonkin työn jälkeen? Joskus nämä vapaat hetket rentoutua voivat tehdä ihmeitä kehollemme ja ladata akkuamme niin, että voimme vastustaa koko päivän. Ei ole väliä, jos ne ovat vain muutamia hetkiä, tärkeintä on rentoutua kehomme vapauttamaan jännitys ja uupumus ja saada uusia uusia voimia. Se on neuvo, että meidän kaikkien pitäisi seurata, jotta voimme tuntea paremmin loppupäivän ja hoitaa kehomme enemmän.
