Me kaikki haluamme olla hieman järjestäytyneempi.
Mikä aiheuttaa stressiä ulkopuolelle - onko pitkä luettelo asioista tai karkea koti, mikä aiheuttaa turhautumista ja epämukavuutta sisäpuolella.
Tutkimus osoittaa, että se kestää 21 päivää tapana muodostaa. Seuraamalla joitakin näistä helppokäyttöisistä ideoista elämääsi keventämällä, saatat olla kolme viikkoa pois uudesta, järjestäytyneestä.
9 Järjestäytyneiden ihmisten tapoja:
Heillä on paikka kaikesta
Aseta asioita, joissa niitä käytetään, ei silloin, kun on tilaa
Kun on kyse taistelusta, tärkeintä, mitä järjestäytyneet ihmiset tekevät, on tehdä tilaa kohteille, joita he käyttävät, ei missä on tilaa. Postimerkit pysyvät kotitoimiston laskujen lähellä, tahranpoisto pysyy pesutilassa.
Mitä enemmän omaisuutesi ovat, mistä käytät niitä, tarkoittaa enemmän aikaa ja vaivaa hakea niitä, ja vähemmän todennäköisyyttä, että laitat ne takaisin, kun ne on käytetty. Mikä on viimeinen asia, jonka haluat, kun joudut maksamaan kaapelilinjan tai poista kahvin tahra.
He käyttävät työkaluja
Psyykkiset muistiinpanot ovat poissa, päivän suunnittelijat ovat mukana.
Järjestetyt ihmiset aikatauluttavat kaiken. Ne kartoittavat päivät ja viikot kalentereilla, joko verkossa, suunnittelija tai molemmat. He panostavat aikaan muistutuksen asettamiseen tai merkinnän tekemiseen, vapauttaen aivojen tilan keskittymään siihen, mikä on edessäsi.
Onko digitaalinen? Tässä on luettelo erinomaisista organisaatiossovelluksista.
Heillä on vähemmän
Mitä pienempi on, sitä vähemmän järjestetään.
Se on niin yksinkertaista. Järjestettyjä koteja ei ole täynnä ylimääräisiä pyyhkeitä ja lakanoita tai levyjä ja astioita. Heillä on vain pesukoneet ja astianpesukoneet. Jos voit rajoittaa vain välttämättömyyksiä, sinun on jätettävä vain tavaroille, joita käytät säännöllisesti ja rakastat.
Minulla on vähemmän mahdollisuuksia - vaate-, lautapelit- tai ruokkavarat, helpottaa valintoja.
He osaavat sanoa, "tarpeeksi hyvä"
He eivät ole perfectionistit, eivätkä yritä olla.
Organisaatio liittyy niin usein yksityiskohtiin, mutta nämä kaksi eivät ole toisistaan poissulkevia. Järjestäytyneitä ihmisiä ovat ne, jotka ovat OK asettamalla hieman särkyviä arkkia sängylle. Heillä ei ole viiden tähden ateriaa pöydässä joka ilta. He tekevät asioita mahdollisimman tehokkaasti, antaen itsensä leikata joitakin kulmia päästäkseen seuraavaan tehtävään.
He asettivat asiat pois
Heti.
Kirjailija Gretchen Rubin kirjoitti kokemuksistaan, jotka yrittivät selvittää sotkua ja järjestäytyä. Hänen kaksi suurinta menestystä: yhden minuutin sääntö ja kymmenen minuutin siistiminen.
Minuutin säännös ilmoittaa, että kaikki tehtävät, jotka voidaan tehdä alle minuutissa, on tehtävä välittömästi, tallentamasta tietueesta ripustettavaksi takkiin tai sateenvarjoon. Sitten joka ilta ennen nukkumaanmenoa, hän ehdottaa, että otat kymmenen minuuttia siististi visuaalisen sekavuuden kotonasi. Etkö voi sitoutua kymmeneen? Aloita viidellä.
Asioiden pitäminen pienellä pienemmällä on paljon helpompaa ja palkitsevampaa kuin joutua ratkaisemaan sotkusi, kun se on osuma pisteen paluuta.
He arvioivat uudelleen
Usein.
Lifestyles (ja design-tyylit) muuttuvat, ja järjestäytynyt henkilö kokoontuu jatkuvasti omaisuutensa kautta ja päättää mitä ei enää tarvita. Maailmassa, jossa olemme melkein aina keräämässä asioita, meidän on myös tietoisesti käsiteltävä kohteita.
He sanovat ei
Äläkä ajattele kahdesti.
Kutsu viime hetken onnelliseen tuntiin, ylimääräinen työtehtävä, lamppu heidän äitinsä. Järjestäytyneet ihmiset ovat kunnossa sanomalla ei sellaisiin asioihin, jotka vaarantavat niiden liikkumisen fyysisesti tai emotionaalisesti. Koska kamelin takana olleen oljen ei pitäisi olla lamppu, jota et edes halunnut.
He eivät piilota omaisuutensa
Poissa näkyvistä ei ole mielessään.
Organisoinnin taidetta ei ole taidetta hylätä kaikki kohteesi. Itse asiassa, pitää omaisuutesi näkyvissä tai helposti saatavilla helpottaa niiden löytämistä, käyttöä ja siirtymistä. Kaikkien omaisuutesi säilyttäminen laatikoissa ja laatikoissa viivästyttää enemmän aikaa ja turhautumista kaivamaan.
Sijoittaa eräisiin esteettisesti miellyttäviin säilytysastioihin. Keittiössä ne sopivat erinomaisesti viljan, pähkinöiden ja pastavarastojen säilyttämiseen (ja helpottamiseksi, kun he ovat alhaalla). Muualla kotona valikoima kokoja voi sisältää lasten leluja, kauneudenhoitotarvikkeita, jopa vapaa vaihto.
He juhlivat suuria ja pieniä saavutuksia
Pitkä luettelo suurista tehtävistä on pelottavaa kenellekään.
Ne, jotka pysyvät järjestäytyneinä, kukoittelevat asettamalla pieniä, helppoja tehtäviä tehtäväluetteloon. Sekoittaminen yksinkertaisissa tehtävissä vaikeiden kanssa tarjoaa rohkaisua ja näyttää edistystä, kun teet läpi luettelon.
Ja kun tehtävät ovat ylivoimaisesti suuria, kuten verojen tekeminen tai uuden auton ostaminen, hajoavat pienemmiksi ja helposti sulaviksi.
Ne eivät ole helppo sivutettu
Ilmoitukset pois päältä.
Monta kertaa (tai yritettäessä) moninkertaistuu usein vähemmän tuottavuutta. Tämä on erityisen merkityksellistä elää maailmassa, jossa meillä on jatkuvasti kuultava kännykkä ja täydellinen sähköposti-postilaatikko.
Järjestäytyneet ihmiset eivät tunne tarvetta vastata jokaiseen sähköpostiviestiin, kun he vastaanottavat sen.Sen sijaan he jättävät huomiotta tällaisia häiriöitä koskevia ilmoituksia tai sulkevat sen käytöstä ja viimeistelevät tehtävänsä keskellä.
British Columbia -yliopiston tutkimuksen mukaan keskimääräinen henkilö tarkistaa sähköposteja 15 kertaa päivässä. Tutkimuksessa kuitenkin ehdotetaan kolmea kertaa, että tarvitsemme lisää stressiä pois ja pysyvän mukana muilla tehtävillä.
Mitä salaisuuksia käytät pysymään järjestyksessä? Haluaisimme kuulla sinusta sosiaalisessa mediassa tai alla olevassa kommenttiosassa!
